JADE NAYARA

  Foto de Artem Kovalev en Unsplash Hay momentos en la vida que no son del todo claros. No estamos en la luz plena de lo conocido, ni tampoco en la oscuridad definitiva de lo nuevo. Estamos en medio. En transición. A ese lugar intermedio yo lo llamo crepúsculo interior . El crepúsculo como espejo del alma El crepúsculo no ocurre solo en el cielo, con colores imposibles y sombras largas. También ocurre dentro de nosotros. Es ese instante emocional en el que dejamos atrás lo que fuimos, pero todavía no descubrimos quiénes seremos. A veces se siente como un duelo silencioso: una despedida sin ceremonia. A veces como vértigo: el corazón late rápido porque la mente no entiende si está perdiendo o ganando. Otras veces como calma extraña: sabemos que algo muere, pero también que algo nace. El crepúsculo nos recuerda que la vida no es estática: siempre estamos en tránsito, en movimiento, en transformación . El claroscuro de las emociones En estos crepúsculos internos, las emocion...

  Foto de Artem Kovalev en Unsplash There are moments in life that are not entirely clear. We are no longer in the full light of what we know, but not yet in the darkness of what’s to come. We are in-between. In transition. That inner threshold is what I call the twilight within . Twilight as a mirror of the soul Twilight doesn’t only happen in the sky, with impossible colors and long shadows. It also happens inside of us. It’s that emotional moment when we leave behind who we were, but haven’t yet discovered who we are becoming. Sometimes it feels like a silent mourning, a farewell without ceremony. Sometimes like vertigo, when the heart races because the mind doesn’t know whether it’s losing or gaining. Other times it feels like a strange calm, as if something is ending, yet something else is quietly beginning. Twilight reminds us that life is never static: we are always in transit, in movement, in transformation . The chiaroscuro of emotions In these inner twilights, e...

  Foto de Sergey Reva ✌🏻 / SGPNMV en Unsplash El corazón late rápido, la garganta se cierra, parece que el aire no alcanza. Tus manos tiemblan, tu pecho se siente apretado y hay un vacío extraño en el estómago. Esa sensación difusa de que algo malo va a pasar se instala como una sombra. Y lo peor es que nadie más parece verlo. Si lo has vivido, sabes lo duro que es explicarlo. Desde afuera parece invisible, pero por dentro es un huracán. Tratas de controlarlo, pero el cuerpo no responde. Te preguntas qué está mal contigo, y ahí es cuando la mente empieza a golpear con más fuerza. Quiero detenerme aquí y recordarte algo importante: no es tu culpa . Lo que sientes no te hace débil. No te hace rara. Tu cuerpo está reaccionando con lo único que sabe en ese momento. Y créeme: estás haciendo lo mejor que puedes, y eso ya es suficiente . Cuando el cuerpo se acelera sin razón aparente A veces, sin previo aviso, los síntomas aparecen: palpitaciones, mareo, sudor frío, pensamientos q...